Carina Picolo PERSONAL TRAINER: Dia Mundial sem o carro: Uma questão de consciência!

22 setembro 2010

Dia Mundial sem o carro: Uma questão de consciência!

É preciso grandes mudanças e muita vontade política para que possamos chegar ao ideal nas grandes cidades como São Paulo de uma mudança do transporte individual para o coletivo.No entanto, enquanto estas mudanças estruturais que dependem de investimento em alternativas de transporte não acontecem, cabe a cada um de nós contribuir à sua maneira para a melhoria das condições de vida em nosso meio.Pequenas atitudes tomadas todos os dias, somadas farão diferença. Quais serão suas primeiras mudanças?

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Campo de Opniões e Mural de Visitas

Exercitar o corpo demanda muito mais do que movimento, hidratação e avaliação física. Pense comigo, estimular suas Capacidades Físicas, seja ela Força, Resistência Aeróbica, Flexibilidade ou algo mais proprioceptivo como Agilidade, Explosão, Ritmo, Equilíbrio, enfim, habilidades geradas pela combinação de 2 ou mais capacidades, se difunde no corpo humano somente quando há uma boa "fundação" formando a base necessária pra seguir adiante.
Entregar-se além do corpo também vale. Envolva-se com sua saúde e descubra o universo de infititas possibilidades deste corpo incrível que possuímos. Seja você como for, com suas limitações ou não, todos somos capazes de explorar e evoluir. Exercite-se!
Que tal começar pela Conscientização de sí proprio?
Meu objetivo com este blog é discutir a relação íntima entre corpo, mente e espírito. Através de relatos pessoais e pesquisas atuais, discutir os comportamentos e a realidade que envolve a Conscientização Corporal em prol da saúde.
Seja benvindo!