.
Atividade Física como mediadora de nossa trajetória
.
Houve (ou ainda há?) um tempo em que se entendia a atividade física como forma de deixar o corpo belo, forte, resistente e saudável. Concordo com essa concepção, mas ainda há muitas possibilidades que um trabalho corporal pode oferecer.
.
Ao falarmos de movimento corporal, falamos em movimento de um ser humano que vive, sente, experimenta, sofre e se alegra. Falamos de um ser humano que se movimenta para realizar-se ou para realizar algo. Um ser que se insere num contexto histórico-social, apreendendo-o pelos seus sentidos e transformando-se nesse contato. Formando-se assim, uma constante interação Homem-Mundo, já que o sujeito também modifica esse mundo na medida em que se expressa com sua forma de olhar, de falar, de dançar, de jogar, de brincar, enfim, com sua forma de ser.
.
Há que se considerar, portanto, que com tantas maneiras de ser, ou seja, com tantas subjetividades componentes do universo humano, as atividades físicas possam ser as mais diversas. Mas não esqueçamos: uma atividade física que possibilite o desenvolvimento do ser humano de forma plena, facilitando-lhe descobertas com seu corpo que possam permear-lhe a existência com sentido e significado.
.
Proponho então, uma atividade física que proporcione aprendizagem suficiente para acompanhar o homem em sua vida diária, nas suas relações consigo, com os outros e com seu mundo. E que ofereça o reconhecimento de talentos, habilidades, dificuldades e possibilidades em si mesmo, através de movimentos realizados com consciência e com prazer.
.
Esse prazer é fundamental, pois quando o corpo se envolve com o prazer de fazer algo que realmente gosta, não há pensamentos que o tire dali: há entrega. É só questão de observar a si mesmo nos mais diferentes momentos de um dia: há situações em que se tem a sensação de que o "tempo voa" e outras em que parece que o relógio quebrou! ...Perceber-se e discernir torna-se fundamental, pois podemos nos reconhecer como ser humano com preferências, muitas vezes, diferentes das pessoas que fazem parte da nossa vida e com isso, decidir o que é de fato imprescindível e o que podemos fazer de outra forma ou não fazer.
.
...pensar em prazeres, exercícios e gente boa, faz-me homenagear a turma de Pilates de Itupeva:
.
...muita ENERGIA BOA!!
CONSCIÊNCIA CORPORAL: Vitalidade em Foco!
.
...Estar bem física e emocionalmente, com direito à boa alimentação, relacionamentos gratificantes, descanso, diversão e um trabalho que nos faça aprender mais e crescer não garante apenas qualidade de vida, mas FELICIDADE. E como diz o poeta: "... cada um carrega em si o dom de ser capaz de ser feliz...".
.