15 abril 2011

28 vezes










Hoje é um dia especial p/ mim, cheio de nostalgia!! Fico pensativa, às vezes em retiro, em profunda reflexão (acertos? erros? oportunidades?) ...Há 28 anos apareci na minha família como caçula e hoje, aqui sentada, me emociono por trazer (e alimentar) no consciente o brilho no olhar de cada alcance! O brilho também de cada lágrima quando de fronte a qualquer pedra do caminho... O brilho que me resgata, me guia! Ainda estou engatinhando na vida e sei que os caminhos sempre me desafiarão a decidir-me. O que consigo afirmar no instante, é que por todas as dificuldades (e decisões tomadas), esse brilho jamais se apagou! ..Se eu posso mentalizar um desejo de vida, é esse: continuar alimentada deste impulso que me revigora e me regenera. Essa sensação... a sensação profunda no intimo de ser realizada!


...Filha mais nova, mais barulhenta. Ariana teimosa. Profissional inquieta, que mexe, revira. Adora gente. Apaixonada, também sonha. Cai - porque é de carne, osso e espírito - mas levanta. Sempre.





Arianos raiz! Semana de Abril cheia de aniversariantes e parceiros de longa data...




e me abrace pelo espaco de um instante..



Exercitar o corpo demanda muito mais do que movimento, hidratação e avaliação física. Pense comigo, estimular suas Capacidades Físicas, seja ela Força, Resistência Aeróbica, Flexibilidade ou algo mais proprioceptivo como Agilidade, Explosão, Ritmo, Equilíbrio, enfim, habilidades geradas pela combinação de 2 ou mais capacidades, se difunde no corpo humano somente quando há uma boa "fundação" formando a base necessária pra seguir adiante.

Entregar-se além do corpo também vale. Envolva-se com sua saúde e descubra o universo de infititas possibilidades deste corpo incrível que possuímos. Seja você como for, com suas limitações ou não, todos somos capazes de explorar e evoluir. Exercite-se!

Que tal começar pela Conscientização de sí proprio?

Meu objetivo com este blog é discutir a relação íntima entre corpo, mente e espírito. Através de relatos pessoais e pesquisas atuais, discutir os comportamentos e a realidade que envolve a Conscientização Corporal em prol da saúde.

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