O aumento de peso pode ser percebido em todas as faixas etárias, independente do sexo, da região ou da faixa de renda. Entre as mulheres, a proporção de pessoas acima do peso aumentou de 40,9% para 48%.
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Na prática, quase metade da população está acima do peso! Vale ressaltar que a obesidade está associada ao maior risco de doenças cardíacas, diabetes, hipertensão, entre outras. Vamos ficar atentos galera!
Biogestão: conhecer-te à ti mesmo e gerir os restultados que você almeja através de um plano re-educacional, that's it!
31 agosto 2010
Metade dos homens adultos no Brasil estão obesos!
19 agosto 2010
Filosofia devida!
Noutrora, esse imbróglio de informações, de matéria viva, orgânica, passou a permear como água em meio às abstrações que as emoções e pensamentos causam na mente. A literatura apresenta todo o tipo de artigos sobre física, química, biologia, assim como a psicologia apresenta estudos e testes... E à medida que minha curiosidade leva-me à novos conhecimentos, passo à crer que nossa existência está intimamente ligada, sim, à simples e rotulada filosofia. Filosofia de vida! Ao comportamento expressado em nossa Antropologia e Sociologia, o que somos e agimos respectivamente. Pelo somatório, pensar na existência pelo prisma de como somos e diariamente, como agimos e pensamos. Profunda Saúde!
...sobre felicidade, esta manhã, neste final de inverno, fomos presenteados em meu trabalho, meu lar, por algo instalado no galho de um velho pé de limoeiro, trazido do quintal de minha avó, e que as levo na alma e na pele...
Exercitar o corpo demanda muito mais do que movimento, hidratação e avaliação física. Pense comigo, estimular suas Capacidades Físicas, seja ela Força, Resistência Aeróbica, Flexibilidade ou algo mais proprioceptivo como Agilidade, Explosão, Ritmo, Equilíbrio, enfim, habilidades geradas pela combinação de 2 ou mais capacidades, se difunde no corpo humano somente quando há uma boa "fundação" formando a base necessária pra seguir adiante.
Entregar-se além do corpo também vale. Envolva-se com sua saúde e descubra o universo de infititas possibilidades deste corpo incrível que possuímos. Seja você como for, com suas limitações ou não, todos somos capazes de explorar e evoluir. Exercite-se!
Que tal começar pela Conscientização de sí proprio?
Meu objetivo com este blog é discutir a relação íntima entre corpo, mente e espírito. Através de relatos pessoais e pesquisas atuais, discutir os comportamentos e a realidade que envolve a Conscientização Corporal em prol da saúde.
Seja benvindo!
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