Carina Picolo PERSONAL TRAINER: março 2015

20 março 2015

Time flies!

Como não apreciar o movimento, a vida sem apego, a liberdade de colocar sua história em 2 malas e simplesmente seguir. Seguir com o que te importa, encontrando no caminho o mais forte dos sentimentos: o peito como bússula.

..Num país rico de belezas naturais distintas e mutantes, descobri uma paixão enorme por árvores e é com este olhar que expresso hoje os sentimentos de boa energia e gratidão.

1º Inverno

Primavera: o desgelo e as pistas de sky noutra paisagem

..os lagos azuis geladíssimos

..tão a gente

Montanhas Rochosas

1º Verão: Parques e Praças fazem a nossa cabeça!

..se amando mais, entre sí e em suas essências

1º Outono: o amarelo-vermelho fascinador

O que vejo quando olho pra cima..

O Inverno quase chegando

2º Inverno: quando vc está num lugar planejado pra o frio, nem -41º te assusta

2º Primavera: que bom colocar shorts dinovo! Benvindos picnics e yoga outside

Surreal é presenciar o novo, o desconhecido e enxergar a beleza de todas as possibilidades.
Sempre infinitas!

Gratidão Universo!
Felizes demais!!!!

#celebration #creedence #corona #casillero #night #love #livethelifeyoulove #lovethelifeyoulive

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Exercitar o corpo demanda muito mais do que movimento, hidratação e avaliação física. Pense comigo, estimular suas Capacidades Físicas, seja ela Força, Resistência Aeróbica, Flexibilidade ou algo mais proprioceptivo como Agilidade, Explosão, Ritmo, Equilíbrio, enfim, habilidades geradas pela combinação de 2 ou mais capacidades, se difunde no corpo humano somente quando há uma boa "fundação" formando a base necessária pra seguir adiante.
Entregar-se além do corpo também vale. Envolva-se com sua saúde e descubra o universo de infititas possibilidades deste corpo incrível que possuímos. Seja você como for, com suas limitações ou não, todos somos capazes de explorar e evoluir. Exercite-se!
Que tal começar pela Conscientização de sí proprio?
Meu objetivo com este blog é discutir a relação íntima entre corpo, mente e espírito. Através de relatos pessoais e pesquisas atuais, discutir os comportamentos e a realidade que envolve a Conscientização Corporal em prol da saúde.
Seja benvindo!