26 março 2014

Tempos.. de movimento!


Filha mais nova,
Mais barulhenta.
Mãe de amor infinito!
Ariana teimosa.
Profissional inquieta, 
Que mexe, revira.
Adora gente.
Apaixonada, 
Também sonha.
Cai.
Porque é de carne, osso e espírito.
Mas levanta!
Sempre.

Neste movimento,
A vida segue.

Nada de zona de conforto!
Já que por 30 anos sempre me desafiei
A escolher e desvincilhar.
Escolher pra me encontrar.

E lá se vão valores ultrapassados,
Lembranças que não fazem mais sentido,

..Mudar,
Pra nós,
Minha família,
Significa expandir.

Mudar,
Nos fez doar,
Desapegar,
Reduzir.

Mudar, 
Nos fez amar mais!
Fez com que ampliasse nossos sentidos e sentimentos.

Mudar, 
Nos fez reescrever a própria história.
E principalmente,
Nos fez continuar em movimento.

Graditão Vida!

Exercitar o corpo demanda muito mais do que movimento, hidratação e avaliação física. Pense comigo, estimular suas Capacidades Físicas, seja ela Força, Resistência Aeróbica, Flexibilidade ou algo mais proprioceptivo como Agilidade, Explosão, Ritmo, Equilíbrio, enfim, habilidades geradas pela combinação de 2 ou mais capacidades, se difunde no corpo humano somente quando há uma boa "fundação" formando a base necessária pra seguir adiante.

Entregar-se além do corpo também vale. Envolva-se com sua saúde e descubra o universo de infititas possibilidades deste corpo incrível que possuímos. Seja você como for, com suas limitações ou não, todos somos capazes de explorar e evoluir. Exercite-se!

Que tal começar pela Conscientização de sí proprio?

Meu objetivo com este blog é discutir a relação íntima entre corpo, mente e espírito. Através de relatos pessoais e pesquisas atuais, discutir os comportamentos e a realidade que envolve a Conscientização Corporal em prol da saúde.

Seja benvindo!

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