Biogestão: conhecer-te à ti mesmo e gerir os restultados que você almeja através de um plano re-educacional, that's it!
01 setembro 2016
Dia do Profissional em Educação Física
Dia do Profissional em Educação Física
(part 1- dia do educador físico) Sou curiosa por natureza, ariana de pele e instinto! Ter escolhido a Educação Física como minha carreira só me trouxe desafios e realizações. Diariamente luto pela minhas infinitas conquistas (vivo sempre em busca 👊💪) e esse misto de sensações que vivo com cada aluno que passa por mim, me faz crer que aquilo que começou com teor de afinidade, tem se tornado aptidão, cada vez mais meu. Eu amo o que faço. Não há sentimento melhor do que essa gratidão quando olho pra trás, no momento em que tudo isso começou. Quando em umas dessas importantes decisões. No começo, qdo não tive muitos QIs e nunca trabalhei nas academias dos meus sonhos em Jundiaí ou são Paulo. Trabalhei muito foi em Itatiba, Itupeva, Cajamar, Varzea Pta. Confesso que sempre me questionei porque não poderia ser numa academia da mesma cidade que eu morava? Ainda mais quando no começo, indo de bike ou busão. Experimentar os redores, me mostrou os extremos. Vi tanta, mas tanta qualidade com alguns dos chefes que tive. Vi pessoas sólidas, gerando organicamente seus negócios com muito mais essência do que alguns estabelecimentos onde o bussiness domina a cabeça e a quantidade supera a qualidade. Mal sabia que ali começava todo um plano de aprendizagem e gestão pra mim. Quanto afortunada eu fui por ter me fodido por alguns bons anos por trabalhar longe. Às xs que eu ia pedalando até a Várzea por ex. - eu recebia 11,00 por aula e os 2 passes de onibus saíam em torno de 3,50 - e pedalar, me tomavam sei lá, 30 minutos da minha casa? Então já eram 2 hrs por cada aula que eu dava.. Esta foto foi em 2007, onde fui estagiária da prefeitura de Várzea como professora de alongamentos. Ali foi um grande primeiro encontro com a terceira idade. Um encontro em massa! As aulas tinham uma média de 40 alunos, havia pouquíssima estrutura naquela quadra desportiva, mas havia um sonzinho danado que ecoava naquele espaço e de alguma maneira mudava toda a sinergia daquele lugar, que se tornava única, onde eu brincava com os sentidos sensoriais de meus alunos, os levando aos seus 20 ou 30 e poucos através da música. #diadoeducadorfisico
😵😖), mas também nasceu um instinto Terapeuta que me guia nas escolhas dos cursos que venho fazendo desde então. A medida que o tempo passa, a curiosidade só aumenta. E espero que esse movimento de vida seja constante, pois contribuir, mesmo que singelamente na vida de um alguém, já me é suficiente pra me manter intensa. Esse meu laboratório durou cerca de 5 anos, momento que decidi me mudar de país. Só tenho Gratidão por tudo que vivi alí 🙏 #diadoeducadorfisico#vitality
Dia do Profissional em Educação Física
(part 1- dia do educador físico) Sou curiosa por natureza, ariana de pele e instinto! Ter escolhido a Educação Física como minha carreira só me trouxe desafios e realizações. Diariamente luto pela minhas infinitas conquistas (vivo sempre em busca 👊💪) e esse misto de sensações que vivo com cada aluno que passa por mim, me faz crer que aquilo que começou com teor de afinidade, tem se tornado aptidão, cada vez mais meu. Eu amo o que faço. Não há sentimento melhor do que essa gratidão quando olho pra trás, no momento em que tudo isso começou. Quando em umas dessas importantes decisões. No começo, qdo não tive muitos QIs e nunca trabalhei nas academias dos meus sonhos em Jundiaí ou são Paulo. Trabalhei muito foi em Itatiba, Itupeva, Cajamar, Varzea Pta. Confesso que sempre me questionei porque não poderia ser numa academia da mesma cidade que eu morava? Ainda mais quando no começo, indo de bike ou busão. Experimentar os redores, me mostrou os extremos. Vi tanta, mas tanta qualidade com alguns dos chefes que tive. Vi pessoas sólidas, gerando organicamente seus negócios com muito mais essência do que alguns estabelecimentos onde o bussiness domina a cabeça e a quantidade supera a qualidade. Mal sabia que ali começava todo um plano de aprendizagem e gestão pra mim. Quanto afortunada eu fui por ter me fodido por alguns bons anos por trabalhar longe. Às xs que eu ia pedalando até a Várzea por ex. - eu recebia 11,00 por aula e os 2 passes de onibus saíam em torno de 3,50 - e pedalar, me tomavam sei lá, 30 minutos da minha casa? Então já eram 2 hrs por cada aula que eu dava.. Esta foto foi em 2007, onde fui estagiária da prefeitura de Várzea como professora de alongamentos. Ali foi um grande primeiro encontro com a terceira idade. Um encontro em massa! As aulas tinham uma média de 40 alunos, havia pouquíssima estrutura naquela quadra desportiva, mas havia um sonzinho danado que ecoava naquele espaço e de alguma maneira mudava toda a sinergia daquele lugar, que se tornava única, onde eu brincava com os sentidos sensoriais de meus alunos, os levando aos seus 20 ou 30 e poucos através da música. #diadoeducadorfisico
😵😖), mas também nasceu um instinto Terapeuta que me guia nas escolhas dos cursos que venho fazendo desde então. A medida que o tempo passa, a curiosidade só aumenta. E espero que esse movimento de vida seja constante, pois contribuir, mesmo que singelamente na vida de um alguém, já me é suficiente pra me manter intensa. Esse meu laboratório durou cerca de 5 anos, momento que decidi me mudar de país. Só tenho Gratidão por tudo que vivi alí 🙏 #diadoeducadorfisico#vitality
25 fevereiro 2016
Clarice Lispector e Pearl Jam me definen hoje
"O que me tranquiliza é que tudo o que existe,
existe com uma precisão absoluta.
O que for do tamanho de uma cabeça de alfinete
não transborda nem uma fração de milímetro
além do tamanho de uma cabeça de alfinete.
Tudo o que existe é de uma grande exatidão.
Pena é que a maior parte do que existe com essa exatidão
nos é tecnicamente invisível.
O bom é que a verdade chega a nós
como um sentido secreto das coisas.
Nós terminamos adivinhando, confusos
,a perfeição"
Esta backpack nos faz alcançar novos lugares, novas paisagens e, ao mesmo tempo, nos imerge pra dentro, nos conectando uns aos outros em similaridades, essência e identidade.
..Desde quando era um pacotinho de gente, quando apenas seus olhinhos apareciam fora da mochila, percebo durante nossas trilhas seus ouvidos atentos, olhos estalados e mâozinhas estendidas querendo tocar, sentir texturas, temperatura, formas.. Suas reações me envergam à enxergar o simples com uma magnitude infinitamente ampliada.
Já prestes à completar 4 anos e, em ordem de irmos mais longe em nossas trilhas, ainda conseguimos levá-lo em nossas costas. Muito em breve nossos passeios serão guiados por ele.. um futuro homem.. Nosso amigo.
Como mãe e esposa, prometo me esforçar todos os dias para que continue generoso, como és hoje enquanto menino.
Nesta família que tem a natureza como relação íntima e necessária, meu sentimento profundo que já é de gratidão, continua à me surpreender em sentimentos que crescem, mesmo quando eu já acho ser pleno.
Gratidão Vida!
Exercitar o corpo demanda muito mais do que movimento, hidratação e avaliação física. Pense comigo, estimular suas Capacidades Físicas, seja ela Força, Resistência Aeróbica, Flexibilidade ou algo mais proprioceptivo como Agilidade, Explosão, Ritmo, Equilíbrio, enfim, habilidades geradas pela combinação de 2 ou mais capacidades, se difunde no corpo humano somente quando há uma boa "fundação" formando a base necessária pra seguir adiante.
Entregar-se além do corpo também vale. Envolva-se com sua saúde e descubra o universo de infititas possibilidades deste corpo incrível que possuímos. Seja você como for, com suas limitações ou não, todos somos capazes de explorar e evoluir. Exercite-se!
Que tal começar pela Conscientização de sí proprio?
Meu objetivo com este blog é discutir a relação íntima entre corpo, mente e espírito. Através de relatos pessoais e pesquisas atuais, discutir os comportamentos e a realidade que envolve a Conscientização Corporal em prol da saúde.
Seja benvindo!
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