Estação Primavera: Um convite pra exercitar o corpo!

As estações do ano tem um significado muito especial para mim.: Todas com sua singularidade e encantos! Mas desde que pude compartilhar minha vida a um trabalho que me enche de realizações, a terra parou na primavera e desde então, vivo flores! ..Flores quando chego, flores onde estou, flores tatuadas no corpo e na alma.

....É recepcionando uma das estações mais encantadoras do ano, linda Primavera, que proponho certa atenção ao corpo. Sabemos que no verão tudo acontece, procuras por academias, exercícios variados, praia, piscina, corpos à mostra.. E o imediatismo de ajustar o tempo perdido ja em tempos de necessidade não garante resultados efetivos, portanto, que tal se antecipar à próxima estação com seu start nas mudanças ainda por agora?

Aproveite o clima harmonioso, a temperatura, os dias que jajá ficarão mais longos com o horário de verão e sim, comece! Chame algum parceiro p/ caminhadas pelos parques, coloque um fone com músicas preferidas, tire o pó da bicicleta.. Faça trilhas pela serra, yoga na praia, alongamentos no final do dia, caminhe ao pôr-do-sol, enfim. Permita que seu corpo vivencie a Primavera em total comunhão com a natureza e suas energias!

Primavera não é uma simples estação de flores, é muito mais, é um colorido da alma!!

Dia do Educador Físico

Dia 1° de Setembro comemora-se o dia do Profissional em Educação Física e a mensagem é só pra reforçar o quanto é importante a correta orientação quando buscamos ganhar condicionamento físico, seja ele em prol da saúde ou com metas competitivas.

..Nesses últimos tempos o amor pela minha carreira se confirmou diante o mundo paralelo que se formou pra mim. Sou "mãe fresca" e tive uma gestação maravilhosa!! Pude continuar com os compromissos profissionais até o 9° mês e foi maravilhoso ocupar-me com meus Personais que, amigos, viveram comigo cada nova sensação.

Conhecer o Corpo,
Movimentar o Corpo,
Respeitar o Corpo,
E claro, ter o conforto do lar, do amor,
Me garantiu muita qualidade pra gerar uma criança.

Cuidar-se faz todo o sentido!

..Faz poucas semanas que estou sem trabalhar e embora fazer plantão de mãe seja um prazer insubstituível no momento, bate saudades de educar o corpo daqueles que confiam em meu trabalho.

Um abraço saudoso a todos.