Confirmada a ação anti-inflamatória das massagens!

Inflamações crônicas que incomodam todos os dias

A massagem tem uma ação muito parecida com a dos tradicionais antiinflamatórios e é eficaz na reabilitação de músculos que sofreram lesões. É o que mostra um estudo divulgado em Fevereiro pela revista Science Translational Medicine.

Trabalhos anteriores comprovavam os efeitos práticos da massagem, mas nenhum desvendava as complexas reações bioquímicas que explicam por que ela funciona. Há consenso de que massagem produz bem-estar, agora, há base científica para explicar como ela atua.

No estudo, 11atletas pedalavam uma bicicleta ergométrica até a exaustão. Depois, os pesquisadores massageavam um das coxas e tiravam então pequenas amostras do tecido muscular das duas coxas. Analisaram e compararam para descobrir as diferenças. Descobriram que:

• Produziam sinais químicos que diminuem a inflamação no local, funcionando como os tradicionais antiinflamatórios.
• Tinham um número maior de mitocôndrias ('fábrica" de energia da célula), sugerindo que a massagem favorece sua multiplicação.

Cada vez mais terapias complementares, como a própria massagem, a acupuntura e o pilates se tornam comuns no cotidiano das pessoas, especialmente como formas de diminuir a dor. Daí a necessidade de estudos que determinem a razão da sua eficácia. Percebo um feed back super positivo desta pratica dia a dia aqui no Núcleo de Bem Estar Vitality, em especial naqueles que estão comigo há mais de 2, 3 ou 4 anos.

Relaxamento completo da coluna - Vitality

Manipulação localizada - Vitality

  

Relaxamento pés/tornozelo - mãos/punho (SENSACIONAL!) - Vitality

Os benefícios da massagem podem ser uteis para um amplo grupo de indivíduos que inclui idosos, pessoas que sofrem de lesões músculo-esqueléticas e pacientes com doença inflamatória crônica. Esses dados bioquímicos atuais, fornecem evidências confiáveis de que terapias de manipulação podem ser integradas com sucesso à prática médica!

E claro, como um tratamento qualquer, a massagem demanda disciplina e continuidade. Os resultados de uma única sessão podem ser excepcionalmente prazerosos, no entanto, o contato semanal pode apresentar-lhe uma estrutura biomecânica imensamente qualitativa no que se refere à liberdade de suas funções e movimentos.

Permita!!

E Liberte-se.