29 julho 2013

Ele, sou Eu.

Sim, são os sinais!
Mas eu quero tomar um banho,
Relaxar na água morna, 
Viajar em tudo que meu corpo quer dizer.

É domingo de Inverno,
De manhã, bem cedo.
Eu quero é relaxar..
Num banho morno, longo!

..Meditar por essas próximas horas.
Apenas eu e Ele.
No ápice agudo da felicidade,
Vibrando luz,
 Em toda minha realidade.

Logo logo, ligo pra alguém.
E só quando realmente sentir que estamos prontos,
Vou ao Hospital.

Por enquanto, 
Deixa-me rolar na bola de Pilates,
Sentir nossos movimentos,
Ouvir uma música especial,
Sentir meu incenso!

Sim, curtir,
Esse nosso último momento.

..Mais de 8hrs depois,
Você vem!
Tocando nossos braços,
Fitando em nossos olhares,
Extraindo de nós sentimentos de amor e responsabilidade.
E ainda me permite alimentar-te da maneira mais pura!

Conectado em mim,
Por alma,
Leite,
Amor
e Companhia.

Pra você meu filho,
Só te desejo harmonia!!!
Saúde e Alegria!!!



Feliz 1º aniversário Theo!!!


23 julho 2013

O que entra e sai pela sua boca: saúde, pensamentos ou devaneios?

'Fisiologicamente somos o que comemos' 
...eu diria: Fisiologicamente somos o que pensamos.

Taí o poder da meditação pra comprovar a expressão de um indivíduo equilibrado, que não consome exacerbado, nem fala demasiadamente. Que sabe sorrir, que tem desejos, que não distancia sonho da realidade. Sim, que compreende que seu sonho é seu desejo, que desejo é identidade e identidade é sua expressão. Seu agora. Seu tempo. Hoje (e não amanhã, capisce?)!

Se somos o que comemos e o que pensamos, é de livre arbítrio como se revelar e agir. Pros fortes: sem anestesias mundanas, tensões sociais, influenciados por cobranças que nos pedem padrões, palavras, palavras.. quando na verdade, precisamos é de atitudes, boas atitudes.


Livra-me das pessoas que falam demais, que prometem demais.
Alta dose de generosidade nem sempre parece ser voluntariedade..
Às vezes, mais parece vaidade! Vaidade que cega.
Revela-me a condição natural dos seres,
Que integram-se com coração original.
Com dores, amores, tanto faz!
Desde que falem pouco, ajam bonito!

..Diz uma sabedoria indígena que quando não cumprimos o que prometemos, o fio de nossa ação que deveria estar concluída e amarrada em algum lugar, fica solto ao nosso lado. E com o passar do tempo, os fios soltos enrolam-se em nossos pés e impedem que caminhemos livremente...ficamos amarrados às nossas próprias palavras.

Por isso os nativos tem o costume de "por-as-palavras-a-andar" que significa agir de acordo com o que se fala. Isso conduz à integridade entre o pensar, o sentir e o agir no mundo e, nos conduz ao Caminho da Beleza onde há harmonia e prosperidade naturais.





E você,
O que faz com tua boca?!


La vie est une!
PAIX

12 julho 2013

..foi em Jundiaí!

Deste caminho,
Jundiaí hoje é passeio,
Raízes de lar:
Família,
Amigos,
Carreira,
Histórias, Memórias,
Dores e Amores.

Todo o passado,
Selecionado.

Desta Raiz,
Brotou identidades.

Nos meus 30,
Vi surgir a novidade,
Brotou então, 
Felicidade.


Este novo cidadão,
Que teve seu primeiro ano em Jundiaí,
Se despede para o mundo.
Com escalas em lares e amores,
Viaja a vida rumo ao centro.
Ao centro do seu laço, 
Seu elo.

Em uma sólida união,
Seguem todos juntos,
Rumo à evolução.


Exercitar o corpo demanda muito mais do que movimento, hidratação e avaliação física. Pense comigo, estimular suas Capacidades Físicas, seja ela Força, Resistência Aeróbica, Flexibilidade ou algo mais proprioceptivo como Agilidade, Explosão, Ritmo, Equilíbrio, enfim, habilidades geradas pela combinação de 2 ou mais capacidades, se difunde no corpo humano somente quando há uma boa "fundação" formando a base necessária pra seguir adiante.

Entregar-se além do corpo também vale. Envolva-se com sua saúde e descubra o universo de infititas possibilidades deste corpo incrível que possuímos. Seja você como for, com suas limitações ou não, todos somos capazes de explorar e evoluir. Exercite-se!

Que tal começar pela Conscientização de sí proprio?

Meu objetivo com este blog é discutir a relação íntima entre corpo, mente e espírito. Através de relatos pessoais e pesquisas atuais, discutir os comportamentos e a realidade que envolve a Conscientização Corporal em prol da saúde.

Seja benvindo!

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