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Administramos as finanças, a casa, a família, as relações...
Pensamos ter saúde quando incluímos alguns bons hábitos.. mas me diga:
Essa sua gestão de saúde, está plena?
Vamos refletir juntos!
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Referimos ao corpo como lugar das emoções, das sensações, das experiências vividas e sentidas pelo ser em sua trajetória existencial. É com esse corpo que o ser humano sente, percebe, deseja, estabelece relações e experimenta. É nesse corpo que o mundo penetra, através de seus sentidos e é com esse corpo que o ser humano se manifesta e é.
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...Por esse enfoque, o corpo deixa de ser como "o instrumento do ser" e passa a ser "o próprio ser", e no contato com o corpo é que o ser humano encontra a si mesmo, já que o corpo, sendo o sujeito da percepção, possui em si o registro de sua história pessoal. Deixa-se de "ter corpo" para "ser corpo". Tal unicidade só se torna possível pela história pessoal, pelas experiências e pelas sensações vividas e sentidas no intercurso da existência. Nesse sentido, nos reconhecemos em nossa singularidade, a si mesmo e ao outro como tal.
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Atividade Física como mediadora de nossa trajetória
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Houve (ou ainda há?) um tempo em que se entendia a atividade física como forma de deixar o corpo belo, forte, resistente e saudável. Concordo com essa concepção, mas ainda há muitas possibilidades que um trabalho corporal pode oferecer.
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Ao falarmos de movimento corporal, falamos em movimento de um ser humano que vive, sente, experimenta, sofre e se alegra. Falamos de um ser humano que se movimenta para realizar-se ou para realizar algo. Um ser que se insere num contexto histórico-social, apreendendo-o pelos seus sentidos e transformando-se nesse contato. Formando-se assim, uma constante interação Homem-Mundo, já que o sujeito também modifica esse mundo na medida em que se expressa com sua forma de olhar, de falar, de dançar, de jogar, de brincar, enfim, com sua forma de ser.
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Há que se considerar, portanto, que com tantas maneiras de ser, ou seja, com tantas subjetividades componentes do universo humano, as atividades físicas possam ser as mais diversas. Mas não esqueçamos: uma atividade física que possibilite o desenvolvimento do ser humano de forma plena, facilitando-lhe descobertas com seu corpo que possam permear-lhe a existência com sentido e significado.
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Proponho então, uma atividade física que proporcione aprendizagem suficiente para acompanhar o homem em sua vida diária, nas suas relações consigo, com os outros e com seu mundo. E que ofereça o reconhecimento de talentos, habilidades, dificuldades e possibilidades em si mesmo, através de movimentos realizados com consciência e com prazer.
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Esse prazer é fundamental, pois quando o corpo se envolve com o prazer de fazer algo que realmente gosta, não há pensamentos que o tire dali: há entrega. É só questão de observar a si mesmo nos mais diferentes momentos de um dia: há situações em que se tem a sensação de que o "tempo voa" e outras em que parece que o relógio quebrou! ...Perceber-se e discernir torna-se fundamental, pois podemos nos reconhecer como ser humano com preferências, muitas vezes, diferentes das pessoas que fazem parte da nossa vida e com isso, decidir o que é de fato imprescindível e o que podemos fazer de outra forma ou não fazer.
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...pensar em prazeres, exercícios e gente boa, faz-me homenagear a turma de Pilates de Itupeva:
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Atividade Física como mediadora de nossa trajetória
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Houve (ou ainda há?) um tempo em que se entendia a atividade física como forma de deixar o corpo belo, forte, resistente e saudável. Concordo com essa concepção, mas ainda há muitas possibilidades que um trabalho corporal pode oferecer.
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Ao falarmos de movimento corporal, falamos em movimento de um ser humano que vive, sente, experimenta, sofre e se alegra. Falamos de um ser humano que se movimenta para realizar-se ou para realizar algo. Um ser que se insere num contexto histórico-social, apreendendo-o pelos seus sentidos e transformando-se nesse contato. Formando-se assim, uma constante interação Homem-Mundo, já que o sujeito também modifica esse mundo na medida em que se expressa com sua forma de olhar, de falar, de dançar, de jogar, de brincar, enfim, com sua forma de ser.
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Há que se considerar, portanto, que com tantas maneiras de ser, ou seja, com tantas subjetividades componentes do universo humano, as atividades físicas possam ser as mais diversas. Mas não esqueçamos: uma atividade física que possibilite o desenvolvimento do ser humano de forma plena, facilitando-lhe descobertas com seu corpo que possam permear-lhe a existência com sentido e significado.
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Proponho então, uma atividade física que proporcione aprendizagem suficiente para acompanhar o homem em sua vida diária, nas suas relações consigo, com os outros e com seu mundo. E que ofereça o reconhecimento de talentos, habilidades, dificuldades e possibilidades em si mesmo, através de movimentos realizados com consciência e com prazer.
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Esse prazer é fundamental, pois quando o corpo se envolve com o prazer de fazer algo que realmente gosta, não há pensamentos que o tire dali: há entrega. É só questão de observar a si mesmo nos mais diferentes momentos de um dia: há situações em que se tem a sensação de que o "tempo voa" e outras em que parece que o relógio quebrou! ...Perceber-se e discernir torna-se fundamental, pois podemos nos reconhecer como ser humano com preferências, muitas vezes, diferentes das pessoas que fazem parte da nossa vida e com isso, decidir o que é de fato imprescindível e o que podemos fazer de outra forma ou não fazer.
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...pensar em prazeres, exercícios e gente boa, faz-me homenagear a turma de Pilates de Itupeva:
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...muita ENERGIA BOA!!
CONSCIÊNCIA CORPORAL: Vitalidade em Foco!
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...Estar bem física e emocionalmente, com direito à boa alimentação, relacionamentos gratificantes, descanso, diversão e um trabalho que nos faça aprender mais e crescer não garante apenas qualidade de vida, mas FELICIDADE. E como diz o poeta: "... cada um carrega em si o dom de ser capaz de ser feliz...".
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