Carina Picolo PERSONAL TRAINER: Ele, sou Eu.

29 julho 2013

Ele, sou Eu.

Sim, são os sinais!

Mas eu quero tomar um banho,

Relaxar na água morna,

Viajar em tudo que meu corpo quer dizer.

É domingo de Inverno,

De manhã, bem cedo.

Eu quero é relaxar..

Num banho morno, longo!

..Meditar por essas próximas horas.

Apenas eu e Ele.

No ápice agudo da felicidade,

Vibrando luz,

Em toda minha realidade.

Logo logo, ligo pra alguém.

E só quando realmente sentir que estamos prontos,

Vou ao Hospital.

Por enquanto,

Deixa-me rolar na bola de Pilates,

Sentir nossos movimentos,

Ouvir uma música especial,

Sentir meu incenso!

Sim, curtir,

Esse nosso último momento.

..Mais de 8hrs depois,

Você vem!

Tocando nossos braços,

Fitando em nossos olhares,

Extraindo de nós sentimentos de amor e responsabilidade.

E ainda me permite alimentar-te da maneira mais pura!

Conectado em mim,

Por alma,

Leite,

Amor

e Companhia.

Pra você meu filho,

Só te desejo harmonia!!!

Saúde e Alegria!!!

Feliz 1º aniversário Theo!!!

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Exercitar o corpo demanda muito mais do que movimento, hidratação e avaliação física. Pense comigo, estimular suas Capacidades Físicas, seja ela Força, Resistência Aeróbica, Flexibilidade ou algo mais proprioceptivo como Agilidade, Explosão, Ritmo, Equilíbrio, enfim, habilidades geradas pela combinação de 2 ou mais capacidades, se difunde no corpo humano somente quando há uma boa "fundação" formando a base necessária pra seguir adiante.
Entregar-se além do corpo também vale. Envolva-se com sua saúde e descubra o universo de infititas possibilidades deste corpo incrível que possuímos. Seja você como for, com suas limitações ou não, todos somos capazes de explorar e evoluir. Exercite-se!
Que tal começar pela Conscientização de sí proprio?
Meu objetivo com este blog é discutir a relação íntima entre corpo, mente e espírito. Através de relatos pessoais e pesquisas atuais, discutir os comportamentos e a realidade que envolve a Conscientização Corporal em prol da saúde.
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