Biogestão: conhecer-te à ti mesmo e gerir os restultados que você almeja através de um plano re-educacional, that's it!
01 setembro 2012
Dia do Educador Físico
..Nesses últimos tempos o amor pela minha carreira se confirmou diante o mundo paralelo que se formou pra mim. Sou "mãe fresca" e tive uma gestação maravilhosa!! Pude continuar com os compromissos profissionais até o 9° mês e foi maravilhoso ocupar-me com meus Personais que, amigos, viveram comigo cada nova sensação.
Conhecer o Corpo,
Movimentar o Corpo,
Respeitar o Corpo,
E claro, ter o conforto do lar, do amor,
Me garantiu muita qualidade pra gerar uma criança.
Cuidar-se faz todo o sentido!
..Faz poucas semanas que estou sem trabalhar e embora fazer plantão de mãe seja um prazer insubstituível no momento, bate saudades de educar o corpo daqueles que confiam em meu trabalho.
Um abraço saudoso a todos.
Exercitar o corpo demanda muito mais do que movimento, hidratação e avaliação física. Pense comigo, estimular suas Capacidades Físicas, seja ela Força, Resistência Aeróbica, Flexibilidade ou algo mais proprioceptivo como Agilidade, Explosão, Ritmo, Equilíbrio, enfim, habilidades geradas pela combinação de 2 ou mais capacidades, se difunde no corpo humano somente quando há uma boa "fundação" formando a base necessária pra seguir adiante.
Entregar-se além do corpo também vale. Envolva-se com sua saúde e descubra o universo de infititas possibilidades deste corpo incrível que possuímos. Seja você como for, com suas limitações ou não, todos somos capazes de explorar e evoluir. Exercite-se!
Que tal começar pela Conscientização de sí proprio?
Meu objetivo com este blog é discutir a relação íntima entre corpo, mente e espírito. Através de relatos pessoais e pesquisas atuais, discutir os comportamentos e a realidade que envolve a Conscientização Corporal em prol da saúde.
Seja benvindo!
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