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Biogestão: conhecer-te à ti mesmo e gerir os restultados que você almeja através de um plano re-educacional, that's it!
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Exercitar o corpo demanda muito mais do que movimento, hidratação e avaliação física. Pense comigo, estimular suas Capacidades Físicas, seja ela Força, Resistência Aeróbica, Flexibilidade ou algo mais proprioceptivo como Agilidade, Explosão, Ritmo, Equilíbrio, enfim, habilidades geradas pela combinação de 2 ou mais capacidades, se difunde no corpo humano somente quando há uma boa "fundação" formando a base necessária pra seguir adiante.
Entregar-se além do corpo também vale. Envolva-se com sua saúde e descubra o universo de infititas possibilidades deste corpo incrível que possuímos. Seja você como for, com suas limitações ou não, todos somos capazes de explorar e evoluir. Exercite-se!
Que tal começar pela Conscientização de sí proprio?
Meu objetivo com este blog é discutir a relação íntima entre corpo, mente e espírito. Através de relatos pessoais e pesquisas atuais, discutir os comportamentos e a realidade que envolve a Conscientização Corporal em prol da saúde.
Seja benvindo!
Seu post fez parecer o quanto é simples transformar o hábito, e porque a gente é assim, lento demais!?
ResponderExcluirAdorei o Vídeo!!
Margareth
Itatiba
Equilíbrio nas capacidades física, mental e espiritural é tudooo. Na primeira oportunidade voltaremos ao Spa 7 voltas em busca das suas aulas!! Parabéns!! Priscilla
ResponderExcluirProfessora, fiz aula com você no 7 voltas e porfavor, me passa o seu contato por e-mail, gostaria de conversar com você a respeito de aulas em Moema/SP. O e-mail é zeca63@hotmail.com. Att, José Carlos.
ResponderExcluirSabe Má, dizer que somos lentos é relativo... Não basta ter inteligencias multiplas se não possuir a sabedoria de usá-las no momento certo. Hoje as fontes de leitura, as informações em geral estão muito acessíveis e sabemos o quão importante é viver em equilíbrio, cuidar da saúde e da mente. E Ma, o tempo é precioso, a vida é AGORA!
ResponderExcluirMudança de hábitos now!!!
Priscilla, obrigada pela visita!!
ResponderExcluirForam ótimas as aulas com teu grupo, espero vê-los em breve!! Até a próxima!!
José Carlos, os contatos já estão no e-mail!
ResponderExcluirObrigada pela visita e pelas estimas!! Até..