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17 abril 2013

Mesma!

Nem faziam ideia se ia ser forte,
Sensível como dente-de-leão.
Habitante do mundo dos sonhos.
Olhos ávidos e brilhantes.
Olhos grandes!

Sempre amando mais, de MAIS.

Nunca se viu no espelho?
Não teve tempo, nunca teve tempo.
Aproveitou.

Consumiu a vida em doses nada homeopáticas.
Se apaixonou, e foi tão lindo.
Precisou de ombros amigos depois que se apaixonou.

Dos vinte em diante...
Dançou, bebeu bons drinks.
Esperou amanhecer na rua.

Sempre estendendo a mão para dar, doar.
Zelosa.

Intensa.
Que tem uma vontade de viver Imensa.

Que pessoa é essa?
Que vive guiada pelo coração?
E não por distração, mas por pura intenção!

Essa guria, essa de vinte e poucos anos... 
Foi dormir menina, para amanhecer mulher.
Enfim, nos trinta.



23 março 2012

A vida e o Outono

A aplicação prática de todo conhecimento, seja intelectual ou espiritual, é e deveria sempre ser a ajuda mutua entre os humanos na vida diária do mundo. Essa ideia de assistência ou ajuda mutua só é possível entre seres separados e individualizados fisicamente, mas unidos através da mesma Vida em que se movimentam e são. Assim, inúmeros e diversos seres estão alinhavados por um só fio de Vida, a mesma Vida, uma única planta que gera incontáveis sementes, o mistério de ser uma Vida que ao mesmo tempo é muitas.

A vida me aproxima de muitas Vidas;
Alegrias, Experiências trocadas, Trabalho, Confiança...
O Outono chegou e junto me trouxe o primeiro contato de nova vida!
Sentí-lo mexer é indescritível..!!


28 outubro 2010

Respiração: Energia e Repouso


A respiração é a forma de sentir os outros, a vida e o ambiente. Os iogues acreditam que ela é a principal fonte captadora de energia vital. Também conhecida como prana, esta “molécula” energética entra no nosso corpo através das narinas. Mas como a maioria das pessoas não presta atenção na maneira como inspira e expira o ar, não canaliza a energia de modo a aproveitar seus benefícios integralmente. Fisiologicamente, a respiração tem três momentos: inspiração, expiração e pausa, que quase não é percebida. A primeira estimula o organismo e a segunda expulsa as toxinas. A última etapa, que ocorre no pequeno espaço de tempo entre a expiração e a inspiração, é essencial para nós. Essa parada é o que nos mantém vivos, ela não só capta o prana como também o distribui pelo corpo todo. Quando estamos estressados, nervosos, agitados, a respiração encurta e não conseguimos nos energizar, podendo desenvolver até mesmo uma série de doenças. A boa notícia é que você consegue equilibrar seu fluxo energético com atividades incorporáveis ao seu dia a dia: Ioga, Pilates e Meditação. Que tal?

27 fevereiro 2010

O Jogador

Nascemos acolhidos pela necessidade de sobrevivência e condução. Somos guiados mediante nossas referências, que nos enchem de opções. Percebemos a responsabilidade do caminho quando as escolhas passam a sobressair.
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Jovens, somos bobos e espertos.
Ousados e irresponsáveis.
Acolhidos.
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...Quando um ciclo se fecha, abre-se o desafio. O teste. A afirmação! Escolher e continuar a acertar é incerto. Nem sempre é garantia. No entanto, as boas energias e as inspirações nos guiam de maneira implícita clareando nossa mente às boas direções.
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Ora certeiros, ora erronios.
Sucesso ou Fracasso.
Vida.
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Meditar,
Refletir,
Agir!
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Exercitar e analisar nossas condutas, mantém os pensamentos aliados às ações. Pratique! Melhor, corra riscos! Sinta o frio na barriga. Opte pelos caminhos que exija sua dedicação em plenitude, seu aprimoramento, sua transpiração. Nunca se acomode! Assim, o sabor da conquista é recheado de realizações!!
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"Corra riscos, seja um jogador - o que vc pode perder? Viemos com mãos vazias, iremos com mãos vazias. Não há nada a perder. Esta é uma pequena vida, dada a você como uma escola. (Osho)"
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Siga em direção ao sol!
Revitalize suas energias na sua própria natureza...
E sinta-se acolhido em constante escala!
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Exercitar o corpo demanda muito mais do que movimento, hidratação e avaliação física. Pense comigo, estimular suas Capacidades Físicas, seja ela Força, Resistência Aeróbica, Flexibilidade ou algo mais proprioceptivo como Agilidade, Explosão, Ritmo, Equilíbrio, enfim, habilidades geradas pela combinação de 2 ou mais capacidades, se difunde no corpo humano somente quando há uma boa "fundação" formando a base necessária pra seguir adiante.

Entregar-se além do corpo também vale. Envolva-se com sua saúde e descubra o universo de infititas possibilidades deste corpo incrível que possuímos. Seja você como for, com suas limitações ou não, todos somos capazes de explorar e evoluir. Exercite-se!

Que tal começar pela Conscientização de sí proprio?

Meu objetivo com este blog é discutir a relação íntima entre corpo, mente e espírito. Através de relatos pessoais e pesquisas atuais, discutir os comportamentos e a realidade que envolve a Conscientização Corporal em prol da saúde.

Seja benvindo!

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