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29 julho 2013

Ele, sou Eu.

Sim, são os sinais!
Mas eu quero tomar um banho,
Relaxar na água morna, 
Viajar em tudo que meu corpo quer dizer.

É domingo de Inverno,
De manhã, bem cedo.
Eu quero é relaxar..
Num banho morno, longo!

..Meditar por essas próximas horas.
Apenas eu e Ele.
No ápice agudo da felicidade,
Vibrando luz,
 Em toda minha realidade.

Logo logo, ligo pra alguém.
E só quando realmente sentir que estamos prontos,
Vou ao Hospital.

Por enquanto, 
Deixa-me rolar na bola de Pilates,
Sentir nossos movimentos,
Ouvir uma música especial,
Sentir meu incenso!

Sim, curtir,
Esse nosso último momento.

..Mais de 8hrs depois,
Você vem!
Tocando nossos braços,
Fitando em nossos olhares,
Extraindo de nós sentimentos de amor e responsabilidade.
E ainda me permite alimentar-te da maneira mais pura!

Conectado em mim,
Por alma,
Leite,
Amor
e Companhia.

Pra você meu filho,
Só te desejo harmonia!!!
Saúde e Alegria!!!



Feliz 1º aniversário Theo!!!


23 março 2012

A vida e o Outono

A aplicação prática de todo conhecimento, seja intelectual ou espiritual, é e deveria sempre ser a ajuda mutua entre os humanos na vida diária do mundo. Essa ideia de assistência ou ajuda mutua só é possível entre seres separados e individualizados fisicamente, mas unidos através da mesma Vida em que se movimentam e são. Assim, inúmeros e diversos seres estão alinhavados por um só fio de Vida, a mesma Vida, uma única planta que gera incontáveis sementes, o mistério de ser uma Vida que ao mesmo tempo é muitas.

A vida me aproxima de muitas Vidas;
Alegrias, Experiências trocadas, Trabalho, Confiança...
O Outono chegou e junto me trouxe o primeiro contato de nova vida!
Sentí-lo mexer é indescritível..!!


20 dezembro 2011

O ano, um ciclo.. O fim e o reinício!

Ao partir do acreditar em um ideal de mundo fraterno e espiritualizado, principiamos com um passo importante nesta fantástica jornada de construção coletiva. Mas tão somente acreditar, em um mundo no qual impera o individualismo, um mundo de egos e agendas individualistas, um mundo no qual a interdependência e o bem de todos são ignorados facilmente, resultará para nós, um sentimentos de frustração e uma atitude cínica.

É inegável que o nosso acreditar nos beneficia e favorece a ação ordenada. Mas isoladamente o acreditar não gerará as mudanças que tanto queremos. É necessário que associemos ao nosso acreditar em um mundo melhor, a nossa ação consciente somada à compreensão de igualdade e liberdade.

E nossas ações precisam partir de nossos corações sinceros e nossas mentes pacificadas, em um sentido de benefício comum, pelo qual todos possam usufruir da bem aventurança. Além disso, o alcance de nossas ações está intimamente conectado ao quanto desenvolvemos nossos estados de consciência. Mentalizar a paz e o bem coletivo, expressar boas Energias em nossas atitudes e ofertar Amor involuntário, gera mudanças ao redor. Expele os maus, agregam os bons..

Neste ano experimentei nas Montanhas do Japi a meditação p/ Planeta, algo que sempre recusei por mera incompreensão. Uma vez vivida, esta meditação tornou-se o redor que meu eixo central precisava p/ dimensionar meus passos e minhas escolhas. Hoje, parte de mim. Minha retroalimentação.

P/ este ano que se inicia, desejo a vocês meus alunos, amigos e visitantes a serenidade da PAZ, a plenitude da SAÚDE e a sorte de uma vida afetiva saudável e feliz, cheios de AMIGOS e AMORES. E muita, muita ENERGIA nova.

Neste final de ano eu encerro por aqui, com este meu último post.
Que 2012 seja inteiro de boas sensações p/ todos nós!!



E p/ finalizar, segue uma mensagem inspiradora de Osho:

"Você só recebe aquilo que tem, porque aquilo que você tem se torna uma força magnética, atrai algo semelhante. É como um bêbado que chega a uma cidade: logo ele vai encontrar outros bêbados. Se um jogador chegar a uma cidade, logo ele se tornará conhecido dos outros jogadores. Se um ladrão chegar a uma cidade, logo ele encontrará outros... ladrões. Se um buscador da verdade chegar à cidade, ele vai encontrar outros buscadores. Tudo que criamos em nós se torna um centro magnético, cria certo campo de energia. E nesse campo de energia as coisas começam a acontecer. Assim, se você quer as bênçãos da existência, deve criar toda a bem-aventurança de que for capaz, deve dar o máximo de si, então uma bem-aventurança multiplicada por mil será sua. Quanto mais você tiver, mais receberá. Quando esse segredo for compreendido, você ficará cada vez mais rico interiormente, sua alegria será cada vez mais profunda. E não há fim para o êxtase — você tem apenas de começar na direção certa!"

07 dezembro 2011

Os ciclos que geram vida


Quem planta colhe e quem cuida tem!
..toda sangria precede a luz.
Meu amor, minhas atitudes, sempre minhas, doadas ao meu redor.
Sim doadas e não compensadas.
Hoje meu amor é uma sementinha, dentro de mim, cheio de luz.
Não existe infertilidade. Existe relacionamentos inférteis!
E, definitivamente, não há lógica que faça desandar o que o acaso decidir...



19 setembro 2011

O que importa nessa vida...

Campeche/SC - Amigos da Ilha da Magia (foto capa de CD)














Desta vez o post vem em forma de homenagem, não mais falando sobre o corpo (motor), mas sim da mente (combustível). Neste viés vale ressaltar que me refiro ao que realmente nos "alimenta" a alma, ao que de fato preenche nossos dias, nossos sonhos.. e tentar linkar a relação entre sonho e realidade. Será que praticamos os sonhos? Será que essa identidade está findada na rotina?
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..Amadurecer desafia o (in)consciente a entender os processos naturais das transformações e mutações de nossa existência e claro, a cada passagem, um marco, uma cicatriz. Tratando-se de passagens, neste momento ao meu redor, sou referenciada por trajetórias distintas do meu ser... Pessoas que me ensinam muito mais do que qualquer mundo academico, estes sim, a faculdade da vida. Juntos, dividimos alegrias, conquistas, adversidades... E em meio às distinções - leia -se idade, gênero, classe economica - lembro-me do que Osho bem diz: "somos e mantemos aquilo que cativamos"..
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Nos ultimos meses vivi sensações tão intensas que de "tão" que são, ainda assim, não totalizam o alcance da minha existência. Parece-me q "esses que vem e vão" são muito rápidos! Deixam saudades de algo que nem foi vivido (e mesmo que deixem suas mensagens de vida, de "tão" bom q são, parece injusto "ir"..) Neste momento refiro-me à algumas percas de pessoas que me deixaram muitas saudades atrás do véu da morte..
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..ultimamente (há alguns meses já..) venho sentindo uma falta tremenda de meu pai.. E antes disso aqui parecer "piega", de fato, essa falta é muito diferente do que a de quando nossos corpos se separaram, há 5 anos atrás. A falta é de orientação.. de conselhos.. de antecipação, de calor! (de parafusar uma prateleira, da companhia de uma refeição.. do "epicentro" do meu universo). Esse meu centro agora se encontra em silêncio, dentro do meu coração. (...)
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..Contudo, descobri nas mulheres da minha vida uma força tamanha, que expressar esta saudade me tornaria muito frágil. Minha mãe, minha (alma gêmea) irmã, minha tia e avó paterna.. Vcs são forças tão profundas, de superações que essa vida não me apresentou ainda nem uma pequena parte... Das vezes em que as indaguei e das vezes em que vocês todas cederam.. Algumas coisa só entendo agora.. Hoje sou fã e as admiro em profundidade. Em plenitude!
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..Aos meus amigos, quantos de vcs não estão mais na minha rotina.. Qts de vcs "passaram" e hj voam como passarinhos por aí.. Se eu fecho os olhos sou capaz de vivenciar sentimentos em forma de lembranças e consigo lembrar de muitos.. de tantos! Nunca achei que fosse me tornar "expert" em alimentar amizades a longa distância.. Amizades platônicas
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Nesta manhã, o véu da morte se descobriu mais uma vez p/ mim.. De um alguém com tanta vida! De um alguém q passou tão rápido.. mas que ensinou claramente p/ mim a "necessidade" da alegria. Da leveza! ..Marquito, fecho os olhos e sinto pulsar sua energia! Com você, tudo foi alegria e luz!! Sensações e verões que não se conta, apenas vive.
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..A todos que passam por aqui e me mandam e-mails ou aos que estão comigo presentes no dia a dia, quero expressar o quanto cada um é especial, o quanto preenchem minha alma, me alegram, me acalmam.. Estou com saudades de todos e não pretendo ao longo da vida só "somar" novas pessoas.. Mais do que tudo, na essência: sentir a presença dos chegados.
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Mesmo aqueles que só conseguimos nos ver 2 ou 3 vezes no ano, e que sim, sempre é muito bom, quero manifestar que dá pra ser muito mais e nâo precisamos deixar uma vida inteira passar p/ ecoar isso!

01 setembro 2011

O dia de cada um..

Dia 1° de setembro é dia do Profissional de Educação Física, claro, assim como várias outras datas, é apenas uma celebração. Quando escolhi educar o físico descobri as infinitas possibilidades que nosso corpo possui e desde então me apaixonei.. Investigo causas e consequências, adoro organizar a biomecânica envolvida na rotina (até mesmo a altura do banco ou o tipo de travesseiro..), adoro o cafezinho que me preparam qdo estou p/ chegar num atendimento à domicílio.. hummm... Adoro, adoro e amo!



A todos meus colegas de formação, que assim como eu, amam fazer aquilo que se propõem: PARABÉNS!! ..E aos meus alunos: MUITÍSSIMO OBRIGADA por alimentarem a minha alma e minha essência!!!



Estúdio Carina Picolo

15 abril 2011

28 vezes










Hoje é um dia especial p/ mim, cheio de nostalgia!! Fico pensativa, às vezes em retiro, em profunda reflexão (acertos? erros? oportunidades?) ...Há 28 anos apareci na minha família como caçula e hoje, aqui sentada, me emociono por trazer (e alimentar) no consciente o brilho no olhar de cada alcance! O brilho também de cada lágrima quando de fronte a qualquer pedra do caminho... O brilho que me resgata, me guia! Ainda estou engatinhando na vida e sei que os caminhos sempre me desafiarão a decidir-me. O que consigo afirmar no instante, é que por todas as dificuldades (e decisões tomadas), esse brilho jamais se apagou! ..Se eu posso mentalizar um desejo de vida, é esse: continuar alimentada deste impulso que me revigora e me regenera. Essa sensação... a sensação profunda no intimo de ser realizada!


...Filha mais nova, mais barulhenta. Ariana teimosa. Profissional inquieta, que mexe, revira. Adora gente. Apaixonada, também sonha. Cai - porque é de carne, osso e espírito - mas levanta. Sempre.





Arianos raiz! Semana de Abril cheia de aniversariantes e parceiros de longa data...




e me abrace pelo espaco de um instante..



Exercitar o corpo demanda muito mais do que movimento, hidratação e avaliação física. Pense comigo, estimular suas Capacidades Físicas, seja ela Força, Resistência Aeróbica, Flexibilidade ou algo mais proprioceptivo como Agilidade, Explosão, Ritmo, Equilíbrio, enfim, habilidades geradas pela combinação de 2 ou mais capacidades, se difunde no corpo humano somente quando há uma boa "fundação" formando a base necessária pra seguir adiante.

Entregar-se além do corpo também vale. Envolva-se com sua saúde e descubra o universo de infititas possibilidades deste corpo incrível que possuímos. Seja você como for, com suas limitações ou não, todos somos capazes de explorar e evoluir. Exercite-se!

Que tal começar pela Conscientização de sí proprio?

Meu objetivo com este blog é discutir a relação íntima entre corpo, mente e espírito. Através de relatos pessoais e pesquisas atuais, discutir os comportamentos e a realidade que envolve a Conscientização Corporal em prol da saúde.

Seja benvindo!

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