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24 agosto 2011

Plano de Saúde ou Plano de Doenças?

"Hábitos saudáveis podem virar desconto de 30% em plano de saúde"
Gostei disso!!

Finalmente usuários de planos de saúde que participarem de programas de promoção da saúde ou envelhecimento ativo, ou seja, que praticam atividades físicas regularmente e que fazem acompanhamento regular, podem receber descontos de até 30% nos planos, segundo resolução da Agência Nacional de Saúde (ANS) publicada na segunda-feira (22/08/11).


Conforme informações da ANS, o objetivo da medida é inverter a lógica do setor que atualmente trata as doenças, mas investe pouco em medidas que ampliem o cuidado à saúde e ajudem a detectar e gerenciar precocemente as doenças crônicas. Parece loucura, mas essa inversão de valores sempre me chamou a atenção, sobretudo nos viés da economia do país (afinal, é mais barato curar ou prevenir?). Logo que me graduei abri um campo de discussão online (numa lista de professores academicos e alguns poucos políticos) a respeito da inclusão do Educador Físico nos planos de saúde e sempre me foi evidente a lógica desta necessidade. A resolução da ANS embora seja atual, chega a ser tardia.. (e ainda tem muito à vir!)


Os descontos serão válidos para planos de saúde individuais, familiares e coletivos empresariais e estarão vinculados apenas à participação nos programas de envelhecimento ativo não sendo permitido vinculá-los aos resultados alcançados. A resolução, que recebeu mais de 14 mil contribuições durante os 30 dias em que ficou em consulta pública, não é obrigatória e os planos podem optar, ou não, pela adesão (ainda!). Conforme o diretor presidente da ANS, Mauricio Ceschin, "estamos, pela primeira vez, buscando alinhar incentivos econômicos com o objetivo de promoção de saúde. A ANS convida os beneficiários de planos de saúde a participar desta mudança."

Tomara que este livre arbítrio nos oferte uma boa surpresa (de ambos os lados) nos próximos anos!!

22 abril 2010

Um brinde! Saúde?

A saúde pública normalmente é vista como sendo apenas assistência médica, acesso a medicamentos e a hospitais. Mas porque se sabemos que Saúde é estar e não remediar? O Sistema de Saúde, afinal, trata-se de Saúde ou Doença?
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A saúde sempre foi um tema discutido e abordado por todos os meios e classes econômicas. No dia 7 do mês de abril foi comemorado o Dia Mundial da Saúde. Esta data merece atenção, ou ao menos reflexão, já que há mais de 60 anos a OMS (Organização Mundial da Saúde) instituiu este dia, valorizando a promoção da saúde mundial.
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No Brasil, o modelo de saúde é preponderantemente curativo, quando o ideal seria um modelo voltado para a prevenção das doenças. Em um modelo voltado para a prevenção das doenças, os demais profissionais de saúde (13 outras profissões) passam a ter a mesma importância que o médico.
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Hoje, com o avanço das pesquisas científicas ficou evidenciado que a atividade física se constitui um fator preventivo. Acredita-se que grande parte das doenças do aparelho locomotor (lombalgias, hérnias, entorses, etc.) poderiam ser evitadas com um programa de atividade física.
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Dados do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística) mostraram recentemente que os projetos que atuam na prevenção de doenças estão tendo maior adesão e conseqüentemente estão aumentando no país. De acordo com os médicos, a procura por exames preventivos cresceu principalmente na faixa etária dos jovens, porém, vale ressaltar que estar em dia com a saúde, independe a idade, afinal, saúde reverbera no seu estado de ser e estar.
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Outro ponto que merece destaque é o hábito de se exercitar. O sedentarismo ainda acomete grande parte das pessoas, pode ser em razão da correria do dia a dia, a falta de tempo ou mesmo o excesso de atividades. Enfim, as pessoas nunca encontram tempo para cuidarem do corpo e da mente. O exercício físico tem o poder de prevenir e melhorar a condição do corpo, além dos benefícios com a circulação e respiração.
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Outro fator interessante é que a cada dia a população está acima do peso e que uma pequena mudança nos hábitos reverteria esse quadro de epidemia. Uma pessoa poderia, em média, fazer um montante de 250 minutos semanais de exercício físico. Isso ajudaria na redução ponderal do excesso de peso. Fazer atividade física regularmente é preservar-se contra hipertensão, diabetes, osteoporose, dentre várias outras. Ter uma vida ativa não é um modismo, é uma necessidade!
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Bem, tudo isso é fato, mas há um conjunto que também envolve a questão da saúde como o acesso a água potável, habitação, saneamento básico e esgoto. Afinal, a qualidade de vida está no somatório das suas atividades e ambiente.
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Portanto, neste mês da Saúde, fica a sugestão: Procure analisar suas condutas. Perceba à que vc destina seu tempo e como. Compense as falhas logo no momento seguinte. Medite. Relaxe. Viva!
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Serra do Japi - 18-04-2010

Exercitar o corpo demanda muito mais do que movimento, hidratação e avaliação física. Pense comigo, estimular suas Capacidades Físicas, seja ela Força, Resistência Aeróbica, Flexibilidade ou algo mais proprioceptivo como Agilidade, Explosão, Ritmo, Equilíbrio, enfim, habilidades geradas pela combinação de 2 ou mais capacidades, se difunde no corpo humano somente quando há uma boa "fundação" formando a base necessária pra seguir adiante.

Entregar-se além do corpo também vale. Envolva-se com sua saúde e descubra o universo de infititas possibilidades deste corpo incrível que possuímos. Seja você como for, com suas limitações ou não, todos somos capazes de explorar e evoluir. Exercite-se!

Que tal começar pela Conscientização de sí proprio?

Meu objetivo com este blog é discutir a relação íntima entre corpo, mente e espírito. Através de relatos pessoais e pesquisas atuais, discutir os comportamentos e a realidade que envolve a Conscientização Corporal em prol da saúde.

Seja benvindo!

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