Outro dia, fazendo a unha no salão de beleza fui apresentada a uma cliente de lá que tem dificuldades de fazer limpeza de pele por conta de não conseguir manter-se na mesma posição sobre a maca. Imagine, ela fragmenta essa limpeza em sessões de 20 minutos por não suportar ficar parada, sem variar as posições..Por que inicío esse post com este assunto? Pois são nas necessidades básicas do dia-a-dia que nossas capacidades e limitações se expressam. E, principalmente p/ nós mulheres, quando se trata de vaidades não-vivídas, o emocional se fragiliza e engata uma série de regressões fisiológicas.
Bem, depois que fomos apresentadas, esta - minha mais nova aluna - revelou a fragilidade que anda sua coluna lombar e pelo visto, por questões emocionais de medo e estresse já que os filhos estão saindo de casa, se casando.. Os momentos como casal começam a ganhar espaço e o não-reconhecimento da vida como namorada-mulher a reprime. "Meu corpo? Minha libído? ..Minha real necessidade?" (!!!)
..Ao nos despedirmos, agendamos um encontro e propus a comodidade do atendimento no Estúdio Personal ou à Domicílio e a mesma esboçou uma reação até que engraçada: "On demand?? Perfeito!!"
Sim, profissionais liberais como o Personal Trainer tem em sua agenda a flexibilidade de acompanhar as necessidades e momentos de seus alunos. No meu caso, já me vi atendendo em Residências, no Escritório (outro dia o motorista de um aluno mandou me buscar), em Parques, Condomínios, até fora do estado! (tenho um aluno do Pará que quando está no sudeste, faz questão de um momento de Yoga, Acupuntura e Alongamentos). Há também os desejos e momentos de cada um como "iniciar a corrida", "perder o medo da água"..
E claro, os atendimentos no meu Estúdio, onde no início imaginei ser alí a centralização do meu todo e hoje, percebo que esse investimento - que não foi nada fácil - pouco é usado se comparado às proporções dos atendimentos da minha agenda semanal. É um privilégio possuí-lo, no entanto, a maneira que o usufruo - exclusiva - o preserva p/ poucos.
Diante este caminho que se forma diariamente ao meu redor, minhas especialidades vão se ampliando conforme as características que este perfil de público precisa. Minha aluna mais nova hoje tem 50 anos e a média de todos, 65. Para entender melhor este universo, me especializei em 2009 na Unicamp em Bioquímica, Fisiologia, Nutrição e Treinamento, afinal, é importante entender as capacidades ainda disponíveis e necessárias p/ se desenvolver nesta época da vida. Questões hormonais, cardíacas, nutricionais..
Frente às dores crônicas que esta faixa etária apresenta, encontrei em 2011 na Acupuntura do Dr. Wu a solução p/ muitos alívios e confesso ter sido uma das melhores especializações que fiz, pois parece "tirar com a mão" a limitação de muitos casos, sobretudo questões metabólicas e psíquicas.
Experimentei também, logo no meu ingresso na área da Saúde, a Biomecânica pelo LaPEB (Unfesp/Esef) com os Mestres Olival Lago e Marcelo Conte e, por essa experiência, adquirí os equipamentos completos de Joseph Pilates e todos os materiais auxiliares de exercícios funcionais p/ desenvolver uma BioGestão completa de Saúde através do Movimento e Relaxamento.
Esta saúde que me refiro, claro, é a preventiva. Para todo o primeiro contato há uma triagem e adequações que o indivíduo precisa para revelar seu momento atual. P/ isso conto com alguns parceiros que auxiliam naquilo que não cabe à ética de meus atendimentos: Fisioterapeuta, Ortopedista, Reumatologista, Psicólogo e Nutricionista. Em alguns casos, acompanho meus alunos nas visitas médicas afim de receber orientação específica dos casos em questão.
Vale ressaltar também a querida Luciana Léo, que dispõe o que há de melhor em Alimentos Orgânicos com o seu Nazikarana Delivery. Volto à dizer, a comodidade, a flexibilidade e sim, a criatividade é premissa deste mundo que consome nosso tempo, nossos dias! E estes serviços "on demand" são garantidos, só crescem. Neste caso, a Lu arrasa!
Portanto, diante tantas soluções, não deixe que se corpo entre em declínios ou que a idade o limite, p/ procurar o tratamento ideal. Hoje há muitas formas p/ se encaixar em uma rotina saudável e orientada, sobretudo quando há o trabalho de (re)Educação e Consciência envolvidos!
Feliz 2012,
Prosperidade e Saúde p/ todos nós!!!
